Hoe Herstel Je Een Seksloze Relatie?

Seksloze relatie herstellen: terug naar verlangen

Seks is niet alles, maar het verbindt. Door stress, kinderen, ongelijke libido’s of stilgevallen gesprekken kan het vuur doven. Het goede nieuws: met kleine, bewuste keuzes kan intimiteit terugkomen — zacht en haalbaar.

Eerst begrijpen: wat ligt eronder?

Nieuwe levensfase – kind, werk, zorg, slaaptekort
Verschil in verlangen – ritme of libido matcht niet
Spanningen – onuitgesproken verwachtingen
Identiteit & oriëntatie – behoeftes verkennen

Praten dat wél verbindt

Maak ruimte voor een warme, open dialoog. Niet om te winnen, maar om te begrijpen.

Lief kader – ik-boodschappen, geen verwijt
Traag tempo – één thema per gesprek
Concrete wens – wat voelt nu wél goed?
Zacht afwijzen – woorden afspreken vooraf
Ritueel – 15-minuten check-in per week

Gesprekstarters

Verbondenheid – wat laat je je dichtbij voelen?
Aanrakingen – wat wil je vaker, wat liever niet?
Initiëren – woorden, aanraking, setting?
Grenzen – hoe zeg je lief en duidelijk nee?

Help! Mijn Vibrator Weet Meer Van Me Dan Mijn Partner

Pak de oorzaak aan

Zoek samen de échte blokkade. Tijd, spanning, vermoeidheid, pijn, schaamte, medicatie, prestatiedruk? Eén ding tegelijk aanpakken geeft rust en resultaat.

Slaap & stress – plan herstel, bescherm avonden
Lichaamscomfort – check pijn, overleg huisarts
Mindset – weg van ‘moeten’, kies voor spel
Planning – intimiteitsmomenten vastleggen

Intimiteit bouwen zonder prestatiedruk

Verlangen groeit in veiligheid en spel. Begin buiten penetratie, laat het lichaam ontwaken.

Dagelijkse micro-intimiteit – knuffel, blik, kus
Sensate focus – aanraken zonder doel
Bad- of doucheritueel – warmte, traagheid
Massageavond – olie, stilte, aandacht

Zachte helpers (optioneel)

Houd het eenvoudig; minder is vaak meer.

Glijmiddel – comfort, minder wrijving
Massageolie – ontspanning, trager tempo

Maak seks weer prioriteit (zonder druk)

Koppels met een fijn seksleven maken ruimte. Niet om te presteren, maar om elkaar te kiezen.

Date-avond – telefoon uit, tijd aan
Sfeer eerst – licht, muziek, geur
Ritme – kort en vaker werkt beter
Nabespreken – wat willen we herhalen?

Wanneer extra hulp helpt

Blijft het stroef of is er pijn/trauma? Een relatie- of sekstherapeut biedt structuur, veiligheid en oefenvormen die thuis lastig starten.

Veelgestelde vragen

Is “seksloos” een getal?

Nee. Belangrijk is of jullie tevreden zijn. Onvrede is het signaal om te handelen.

Hoe voorkom je prestatiedruk?

Kies speldoelen: verbinden, ontdekken, genieten — in plaats van orgasme- of penetratiedoelen.

Wat als onze libido’s blijven verschillen?

Werk met bruggen: kortere speelmomenten, voorspel op maat, duidelijke taal voor ja/nee/misschien.

De mini-checklist

Zachte start – plan gesprek en ritueel
Kleine stappen – één oorzaak per keer
Sfeer voorrang – licht, geur, temperatuur
Comfort – glijmiddel/olie klaarleggen
Speels herhalen – kort, vaak, zonder moeten

Erovibes: jouw discrete bondgenoot

Sinds 2009 helpt Sexshop Erovibes koppels speels en intiem te blijven — met snelle, discrete levering uit eigen voorraad sextoys. Ontdek onze blog voor meer zachte, haalbare tips en inspiratie die past bij jullie tempo.

Vorig artikel Hoeveel Seks Hebben Wij?

Volgend artikel Kun Je Klaarkomen Zonder Penetratie?

Flash Sales

-50% -%

Adviesprijs €74,90

Adviesprijs €74,90 - Adviesprijs €74,90

Adviesprijs €74,90

Huidige prijs €37,45

€37,45 - €37,45

Huidige prijs €37,45

| /

Erovibes Alexis Magic Wand Vibrator 30 cm
Erovibes

24

Direct leverbaar

Krachtige trillingen – Verlicht spierpijn & stimuleert intens 10 vibratiestanden – Kies jouw perfecte ritme van zacht tot intens Luxe forma...

Adviesprijs €74,90

Adviesprijs €74,90 - Adviesprijs €74,90

Adviesprijs €74,90

Huidige prijs €37,45

€37,45 - €37,45

Huidige prijs €37,45

| /

-50% -%
-20% -%

Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90 - Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

Erovibes Deborah Mini Vibrator 8 cm
Erovibes

10

Direct leverbaar

Compact & makkelijk mee te nemen – Altijd binnen handbereik 10 intense vibratiestanden – Van zachte tease tot krachtige vibes Waterdicht &a...

Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90 - Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

-20% -%
-19% -%

Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90 - Adviesprijs €26,90

Adviesprijs €24,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €21,90

Huidige prijs €19,90

| /

RealRock Realistische Dildo Met Ballen 23 cm
RealRock

1 review

Direct leverbaar

Met ballen – Extra druk, nog echter Sterke zuignap – Handsfree op gladde vlakken Royaal formaat – 19 cm inwendig, 4,5 cm rond Zijdezacht TPE –...

Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90 - Adviesprijs €26,90

Adviesprijs €24,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €21,90

Huidige prijs €19,90

| /

-19% -%
Adviesprijs €10,90 - Adviesprijs €10,90

Adviesprijs

€10,90

€10,90 - €10,90

Huidige prijs €10,90

| /

RealRock Mini Dildo 15 cm
RealRock

No

Direct leverbaar

Slank & precies – 2,8 cm voor gerichte stimulatie Handsfree vrijheid – Stevige zuignap voor spel Harnas-compatibel – Perfect voor strap-on ...

Adviesprijs €10,90 - Adviesprijs €10,90

Adviesprijs

€10,90

€10,90 - €10,90

Huidige prijs €10,90

| /
Adviesprijs €13,90 - Adviesprijs €13,90

Adviesprijs

€13,90

€13,90 - €13,90

Huidige prijs €13,90

| /

RealRock Realistische Dildo Met Ballen 15 cm
RealRock

3

Direct leverbaar

Met ballen – Extra druk & natuurlijke look Zuignap – Handsfree op gladde oppervlakken Compact 15 cm – Beginnerproof & wendbaar Zijdeza...

Adviesprijs €13,90 - Adviesprijs €13,90

Adviesprijs

€13,90

€13,90 - €13,90

Huidige prijs €13,90

| /
-20% -%

Adviesprijs €44,90

Adviesprijs €44,90 - Adviesprijs €44,90

Adviesprijs €44,90

Huidige prijs €35,90

€35,90 - €35,90

Huidige prijs €35,90

| /

Shunga Lotus Noir Stimulerende Gel 60 ml
Shunga

1 review

Direct leverbaar

Verkoelende prikkel – Voor extra spannende sensaties Voor hem en haar – Speels te gebruiken samen Sensuele geltextuur – Zacht en eenvoudi...

Adviesprijs €44,90

Adviesprijs €44,90 - Adviesprijs €44,90

Adviesprijs €44,90

Huidige prijs €35,90

€35,90 - €35,90

Huidige prijs €35,90

| /

-20% -%
Adviesprijs €18,90 - Adviesprijs €18,90

Adviesprijs

€18,90

€18,90 - €18,90

Huidige prijs €18,90

| /

RealRock Realistische Dildo Met Ballen 17 cm
RealRock

2

Direct leverbaar

Met ballen – Natuurlijke druk en extra houvast Sterke zuignap – Handsfree spel op gladde vlakken Comfortformaat – 15 cm inwendig, gericht genot...

Adviesprijs €18,90 - Adviesprijs €18,90

Adviesprijs

€18,90

€18,90 - €18,90

Huidige prijs €18,90

| /
-20% -%

Adviesprijs €44,90

Adviesprijs €44,90 - Adviesprijs €44,90

Adviesprijs €44,90

Huidige prijs €35,90

€35,90 - €35,90

Huidige prijs €35,90

| /

RealRock Realistische Vibrator 15 cm
RealRock

3

Direct leverbaar

Afstandsbediening – Speel ritmes vanop afstand Compact & precies – 15 cm, 3,5 cm slank profiel Met ballen – Extra realisme & houvast K...

Adviesprijs €44,90

Adviesprijs €44,90 - Adviesprijs €44,90

Adviesprijs €44,90

Huidige prijs €35,90

€35,90 - €35,90

Huidige prijs €35,90

| /

-20% -%
-18% -%

Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90 - Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90

Huidige prijs €22,90

€22,90 - €22,90

Huidige prijs €22,90

| /

Shunga Massageolie Aphrodisia Rose Petals 240 ml
Shunga

6

Direct leverbaar

Romantische rozengeur – Zacht, elegant en verleidelijk Zijdezachte olie – Glijdt soepel over de huid Luxe plantenoliën – Voedt en verzorg...

Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90 - Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90

Huidige prijs €22,90

€22,90 - €22,90

Huidige prijs €22,90

| /

-18% -%
-27% -%

Adviesprijs €21,90

Adviesprijs €21,90 - Adviesprijs €21,90

Adviesprijs €21,90

Huidige prijs €15,90

€15,90 - €15,90

Huidige prijs €15,90

| /

Rocks-Off Petite Sensations Plug 10 cm
Rocks-Off

2

Direct leverbaar

Ideaal formaat voor beginners en ervaren gebruikers Fluweelzachte, ultra-gladde siliconen voor optimaal comfort 7 vibratiestanden – 3 vibraties &a...

Adviesprijs €21,90

Adviesprijs €21,90 - Adviesprijs €21,90

Adviesprijs €21,90

Huidige prijs €15,90

€15,90 - €15,90

Huidige prijs €15,90

| /

-27% -%
Adviesprijs €17,90 - Adviesprijs €17,90

Adviesprijs

€17,90

€17,90 - €17,90

Huidige prijs €17,90

| /

RealRock Penis Sleeve 21 cm
RealRock

No

Direct leverbaar

Realistische sleeve – Zacht huidgevoel, natuurgetrouw Stretchy pasvorm – Sluit stevig zonder te knellen Meer body & lengte – Vollere, diepe...

Adviesprijs €17,90 - Adviesprijs €17,90

Adviesprijs

€17,90

€17,90 - €17,90

Huidige prijs €17,90

| /
-5% -%

Adviesprijs €20,90

Adviesprijs €20,90 - Adviesprijs €20,90

Adviesprijs €20,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

Shunga Toko Eetbaar Glijmiddel Kers 165 ml
Shunga

3

Direct leverbaar

Eetbaar genot – Kersensmaak om van te proeven Waterbasis – Zacht en makkelijk af te spoelen Zijdezachte textuur – Glad zonder plakkerig g...

Adviesprijs €20,90

Adviesprijs €20,90 - Adviesprijs €20,90

Adviesprijs €20,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

-5% -%
-18% -%

Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90 - Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90

Huidige prijs €22,90

€22,90 - €22,90

Huidige prijs €22,90

| /

RealRock Realistische Dildo Beige 15 cm
RealRock

2

Direct leverbaar

Realistisch gevoel – Zachte huid, volle details Stevige zuignap – Handsfree op gladde oppervlakken Compact & precies – 15 cm gericht genot ...

Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90 - Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90

Huidige prijs €22,90

€22,90 - €22,90

Huidige prijs €22,90

| /

-18% -%
-18% -%

Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90 - Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90

Huidige prijs €22,90

€22,90 - €22,90

Huidige prijs €22,90

| /

Shunga Verwarmende Massageolie Aarbei 100 ml
Shunga

7

Direct leverbaar

Verwarmend effect – Voor extra zinderende aanrakingen Eetbare formule – Speels en verleidelijk in gebruik Aardbeiensmaak – Zoet, fruitig en sen...

Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90 - Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90

Huidige prijs €22,90

€22,90 - €22,90

Huidige prijs €22,90

| /

-18% -%
Adviesprijs €13,90 - Adviesprijs €13,90

Adviesprijs

€13,90

€13,90 - €13,90

Huidige prijs €13,90

| /

RealRock Crystal Clear Dildo 18 cm
RealRock

1 review

Direct leverbaar

Crystal look – Transparant, visuele spanning Gericht design – Precies op je sweet spot Zuignap – Handsfree op gladde oppervlakken Harnas-proof...

Adviesprijs €13,90 - Adviesprijs €13,90

Adviesprijs

€13,90

€13,90 - €13,90

Huidige prijs €13,90

| /
-9% -%

Adviesprijs €21,90

Adviesprijs €21,90 - Adviesprijs €21,90

Adviesprijs €21,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

RealRock Realistische Dildo Met Ballen 19 cm
RealRock

No

Direct leverbaar

Met ballen – Natuurlijke druk & authentieke look Sterke zuignap – Handsfree op gladde oppervlakken Comfortabele maat – 16 cm inbrengbaar, 4...

Adviesprijs €21,90

Adviesprijs €21,90 - Adviesprijs €21,90

Adviesprijs €21,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

-9% -%
-18% -%

Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90 - Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90

Huidige prijs €22,90

€22,90 - €22,90

Huidige prijs €22,90

| /

Shunga Massagekaars Exotische Vruchten 170 ml
Shunga

1 review

Direct leverbaar

2-in-1 verleiding – Kaars en olie samen Warm genot – Zacht op de huid Zijdezachte finish – Voedt en verwent Exotische geur – Fruitig en verlei...

Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90 - Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90

Huidige prijs €22,90

€22,90 - €22,90

Huidige prijs €22,90

| /

-18% -%
-13% -%

Adviesprijs €22,90

Adviesprijs €22,90 - Adviesprijs €22,90

Adviesprijs €22,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

RealRock Gebogen Realistische Dildo Met Ballen 17 cm
RealRock

2

Direct leverbaar

Gebogen G-spot power – Raakt precies jouw sweet spot Met ballen – Extra druk en natuurlijke stabiliteit Zuignap vrijheid – Handsfree op gladde ...

Adviesprijs €22,90

Adviesprijs €22,90 - Adviesprijs €22,90

Adviesprijs €22,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

-13% -%
-17% -%

Adviesprijs €21,90 - Adviesprijs €23,90

Adviesprijs €21,90 - Adviesprijs €23,90

Adviesprijs €21,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

RealRock Crystal Clear Dildo 23 cm
RealRock

1 review

Direct leverbaar

Crystal look – Transparant, visueel extra spannend Zuignap power – Handsfree op gladde oppervlaktes Harnas-compatibel – Perfect voor strap-on p...

Adviesprijs €21,90 - Adviesprijs €23,90

Adviesprijs €21,90 - Adviesprijs €23,90

Adviesprijs €21,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

-17% -%
Adviesprijs €19,90 - Adviesprijs €19,90

Adviesprijs

€19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

RealRock Penis Sleeve 22 cm
RealRock

2

Direct leverbaar

Realistische sleeve – Huidzacht en natuurgetrouw Stretchy pasvorm – Zit stevig zonder te knellen Meer body & lengte – Vollere, diepere sens...

Adviesprijs €19,90 - Adviesprijs €19,90

Adviesprijs

€19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /
-19% -%

Adviesprijs €41,90

Adviesprijs €41,90 - Adviesprijs €41,90

Adviesprijs €41,90

Huidige prijs €33,90

€33,90 - €33,90

Huidige prijs €33,90

| /

Shunga Female Secret Graden Orgasme Creme 30 ml
Shunga

1 review

Direct leverbaar

Stimulerende crème – Voor extra spannende sensaties Warm en tintelend – Prikkelend bij elk contact Voor haar – Gericht op vrouwelijke gev...

Adviesprijs €41,90

Adviesprijs €41,90 - Adviesprijs €41,90

Adviesprijs €41,90

Huidige prijs €33,90

€33,90 - €33,90

Huidige prijs €33,90

| /

-19% -%
Uitverkocht

Adviesprijs €17,90

Adviesprijs €17,90 - Adviesprijs €17,90

Adviesprijs €17,90

Huidige prijs €12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /

Nori 2 Glijmiddel & Massage Olie 150 ml
Cobeco Pharma

1 review

2-in-1 plezier – Te gebruiken als massageolie én glijmiddel Langdurig glijden – Een zijdezacht gevoel dat blijft aanhouden Hydraterend effect –...

Adviesprijs €17,90

Adviesprijs €17,90 - Adviesprijs €17,90

Adviesprijs €17,90

Huidige prijs €12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /

Uitverkocht
Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /

RealRock Penis Sleeve 17 cm
RealRock

1 review

Direct leverbaar

Realistische sleeve – Zacht huidgevoel, natuurgetrouw Stretchy pasvorm – Sluit strak zonder te knellen Meer body – Subtiele extra vollere sensa...

Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /
-30% -%

Adviesprijs €39,90

Adviesprijs €39,90 - Adviesprijs €39,90

Adviesprijs €39,90

Huidige prijs €27,90

€27,90 - €27,90

Huidige prijs €27,90

| /

Obsessive Seductive Bodystocking Zwart
Obsessive

1 review

Direct leverbaar

2-in-1 look – top, jarretel en kousen Zandloper effect – taille extra mooi in beeld Florale netstructuur – vrouwelijk en spannend Extra ondeug...

Adviesprijs €39,90

Adviesprijs €39,90 - Adviesprijs €39,90

Adviesprijs €39,90

Huidige prijs €27,90

€27,90 - €27,90

Huidige prijs €27,90

| /

-30% -%
-18% -%

Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90 - Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90

Huidige prijs €22,90

€22,90 - €22,90

Huidige prijs €22,90

| /

RealRock Gebogen Realistische Dildo Met Ballen 20 cm
RealRock

No

Direct leverbaar

Gebogen G-spot power – Raakt precies waar jij smelt Met ballen – Extra druk en realistische feel Zuignap zekerheid – Handsfree op gladde vlakke...

Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90 - Adviesprijs €27,90

Adviesprijs €27,90

Huidige prijs €22,90

€22,90 - €22,90

Huidige prijs €22,90

| /

-18% -%

Ontdek alle Flash Sales