Wat Zijn De Voordelen Van Naakt Slapen?

Klaar om je nachtroutine eens goed onder handen te nemen?

Naakt slapen lijkt misschien een beetje buiten je comfortzone voor veel mannen en vrouwen, maar volgens slaapexperts en wetenschappers is het een geheim wapen voor een betere gezondheid en gelukkigere relaties. Waarom zou je dan niet eens de pyjama aan de kant schuiven en je hullen in, wel, helemaal niets?

De troeven van naakt slapen

Automatische afkoelmodus

Jouw lichaam schakelt 's nachts automatisch over naar een koelere stand om je te helpen dieper te slapen. Kledij kan dit natuurlijk proces in de war sturen. Naakt slapen ondersteunt de zelfregulatie van je lichaamstemperatuur, wat zorgt voor een betere slaapkwaliteit en -efficiëntie.

Oxytocine opkikker

Oxytocine, oftewel het 'knuffelhormoon', bevordert een gevoel van ontspanning en geluk en kan stress en angst verminderen door huid-op-huid contact. Ook solo krijgt dit hormoon een opkikker door huidcontact met je lakens. Wie had gedacht dat je beddengoed je zo content kon maken?

Huid in ademnood

Gun je huid de vrijheid om te ademen en te herstellen van de dagelijkse blootstelling. Naakt slapen vermindert irritaties en laat je huid ademen, waardoor de kans op huidirritaties en infecties vermindert.

Intimiteitsverhogend

Het knuffelgehalte met je partner verhogen zonder de barrière van kleding kan jullie emotionele en fysieke band sterken. Het is een uitnodiging tot openheid en vertrouwen in je meest pure vorm.

Waarom is naakt slapen zo goed?

REM-slaap revolutie

Naakt slapen zorgt voor de ideale lichaamstemperatuur voor de REM-fase, essentieel voor mentale en fysieke herstelprocessen. Stel je voor: elke ochtend wakker worden vol energie.

Lange termijn gezondheid

Koelere slaapcondities helpen bij het reguleren van cortisolniveaus. Lagere cortisolniveaus verlagen stress en dragen bij aan een evenwichtig gewicht en een gezond hart. Daarnaast heeft een koele slaapomgeving een positief effect op je hormoonbalans.

Reproductieve gezondheidsboost

Voor mannen kan koeler slapen de sperma kwaliteit ten goede komen. Vrouwen ervaren minder warmte en vochtigheid in het genitale gebied, wat het risico op infecties kan verminderen.

Hoe begin je?

Begin rustig: Als volledig naakt slapen een brug te ver is, start dan met minder of dunnere kleding.

Investeer in kwaliteitsbeddengoed: Kies voor zacht, ademend beddengoed dat prettig aanvoelt op je huid.

Privacy voorop: Zorg dat je ongestoord en comfortabel kunt slapen door je kamer goed af te schermen.

Kamertemperatuur: Houd je slaapkamer koel, maar aangenaam. Een goede kamertemperatuur draagt bij aan de optimale slaapomstandigheden.

Door te kiezen voor naakt slapen, adopteer je niet alleen een gezondere nachtroutine, maar vier je ook zelfaanvaarding en liefde voor je lichaam. Het is een eenvoudige aanpassing met mogelijk grote voordelen voor zowel je fysieke als mentale welzijn. Waarom probeer je het niet eens? Je lichaam (en misschien ook je partner) zal je er dankbaar voor zijn.

Vorig artikel Welke Van Deze 5 Seksuele Fantasieën Durf Jij Te Ontdekken?

Volgend artikel Waarom Doen We Aan Zelfbevrediging?

Gratis Speeltje Bij Je Bestelling!

Adviesprijs €15,90 - Adviesprijs €15,90

Adviesprijs

€15,90

€15,90 - €15,90

Huidige prijs €15,90

| /

Bijoux Indiscrets Mimi Temporary Tattoo 3 Sets
Bijoux Indiscrets

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw tattoos in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw tattoos! Deze tijdeli...

Adviesprijs €15,90 - Adviesprijs €15,90

Adviesprijs

€15,90

€15,90 - €15,90

Huidige prijs €15,90

| /
Adviesprijs €15,90 - Adviesprijs €15,90

Adviesprijs

€15,90

€15,90 - €15,90

Huidige prijs €15,90

| /

Sportsheets Sex & Mischief Amor Blinddoek
Sportsheets

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Blinddoek in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Blinddoek! Je zult ...

Adviesprijs €15,90 - Adviesprijs €15,90

Adviesprijs

€15,90

€15,90 - €15,90

Huidige prijs €15,90

| /
Adviesprijs €24,90 - Adviesprijs €24,90

Adviesprijs

€24,90

€24,90 - €24,90

Huidige prijs €24,90

| /

Deborah Mini Vibrator 7,7 cm
Erovibes

7

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw vibrator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw vibrator! Onze Erovi...

Adviesprijs €24,90 - Adviesprijs €24,90

Adviesprijs

€24,90

€24,90 - €24,90

Huidige prijs €24,90

| /
Adviesprijs €18,90 - Adviesprijs €18,90

Adviesprijs

€18,90

€18,90 - €18,90

Huidige prijs €18,90

| /

The Screaming O The Big O Vibrerende Penisring
The Screaming O

No

Let op, bijna uitverkocht!

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Penisring in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Penisring! The Big ...

Adviesprijs €18,90 - Adviesprijs €18,90

Adviesprijs

€18,90

€18,90 - €18,90

Huidige prijs €18,90

| /
Uitverkocht

Adviesprijs €9,90 - Adviesprijs €9,90

Adviesprijs

€9,90

€9,90 - €9,90

Huidige prijs €9,90

| /

Shots Pluche Penis 10 cm
Shots

No

Tijdelijk uitverkocht

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw pluche penis in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw pluche penis! Al...

Adviesprijs €9,90 - Adviesprijs €9,90

Adviesprijs

€9,90

€9,90 - €9,90

Huidige prijs €9,90

| /

Uitverkocht
Adviesprijs €7,90 - Adviesprijs €7,90

Adviesprijs

€7,90

€7,90 - €7,90

Huidige prijs €7,90

| /

Endless Cockring
Shots

No

Let op, bijna uitverkocht!

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw cockring in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw cockring! Deze zacht...

Adviesprijs €7,90 - Adviesprijs €7,90

Adviesprijs

€7,90

€7,90 - €7,90

Huidige prijs €7,90

| /
Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /

Zweep Bitch
Shots

1 review

Let op, bijna uitverkocht!

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw zweep in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw zweep! Ontdek de ultie...

Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /
Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /

Eleni Vibrator 14 Cm
Shots

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw vibrator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw vibrator! Kleurrijk...

Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /
Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /

Teasing Wax Kaarsen 4 Stuks
Shots

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw kaarsen in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw kaarsen! De Shots Tea...

Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /
Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /

Mini Masturbator Mond
Shots

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw masturbator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw masturbator! Stap ...

Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /
Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /

Hip-G G Spot Vibrator 20 Cm
Seven Creations

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw vibrator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw vibrator! Ben je kla...

Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /
Adviesprijs €11,90 - Adviesprijs €11,90

Adviesprijs

€11,90

€11,90 - €11,90

Huidige prijs €11,90

| /

Glijmiddel Aardbei 100 ml
Shots

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw glijmiddel in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw glijmiddel! Ontdek...

Adviesprijs €11,90 - Adviesprijs €11,90

Adviesprijs

€11,90

€11,90 - €11,90

Huidige prijs €11,90

| /
Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /

Penis Probe Dildo Blauw 18 Cm
Seven Creations

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw dildo in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw didlo! De Penis Probe D...

Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /
Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /

Ouch Metalen Buttplug Ruby Red 7 Cm
Shots

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw buttplug in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw buttplug! Met zijn g...

Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /
Adviesprijs €19,90 - Adviesprijs €19,90

Adviesprijs

€19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

Easy Rider Fire Masturbator Mond
Shots

No

Let op, bijna uitverkocht!

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Masturbator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Masturbator! Open ...

Adviesprijs €19,90 - Adviesprijs €19,90

Adviesprijs

€19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /
Adviesprijs €21,90 - Adviesprijs €21,90

Adviesprijs

€21,90

€21,90 - €21,90

Huidige prijs €21,90

| /

Clitoris Tickler
Shots

2

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Clitoris Tickler in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Clitoris Tickl...

Adviesprijs €21,90 - Adviesprijs €21,90

Adviesprijs

€21,90

€21,90 - €21,90

Huidige prijs €21,90

| /
Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /

Twiddle Penisring Set 3 Stuks
Shots

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Penisring Set in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Penisring Set! O...

Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /
Adviesprijs €16,90 - Adviesprijs €16,90

Adviesprijs

€16,90

€16,90 - €16,90

Huidige prijs €16,90

| /

Mini Masturbator Vagina
Shots

3

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Masturbator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €20.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Masturbator! De Mi...

Adviesprijs €16,90 - Adviesprijs €16,90

Adviesprijs

€16,90

€16,90 - €16,90

Huidige prijs €16,90

| /
Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /

French Maid Masturbator Vagina
Shots

1 review

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Masturbator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Masturbator ! Jouw...

Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /
Adviesprijs €17,90 - Adviesprijs €17,90

Adviesprijs

€17,90

€17,90 - €17,90

Huidige prijs €17,90

| /

Ouch Kinky Oogmasker
Shots

1 review

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw oogmasker in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €20.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw oogmasker! Laat je k...

Adviesprijs €17,90 - Adviesprijs €17,90

Adviesprijs

€17,90

€17,90 - €17,90

Huidige prijs €17,90

| /
-20% -%

Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90 - Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

Ruby Klassieke Vibrator 17 cm
Erovibes

8

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw vibrator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw vibrator! Onze Erovi...

Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90 - Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

-20% -%
Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /

Kheper Games Boob Pop-it Toy
Kheper Games

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Pop-it in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Pop-it! Het trendy fidg...

Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /
Adviesprijs €9,90 - Adviesprijs €9,90

Adviesprijs

€9,90

€9,90 - €9,90

Huidige prijs €9,90

| /

Kheper Games Booze Implants
Kheper Games

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw product in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw product! Verstop je d...

Adviesprijs €9,90 - Adviesprijs €9,90

Adviesprijs

€9,90

€9,90 - €9,90

Huidige prijs €9,90

| /
Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /

Kheper Games Penis Pop-it Toy
Kheper Games

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Pop-it in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Pop-it! Het trendy fid...

Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /