Waarom Doen We Aan Zelfbevrediging?

Een passie die we bijna allen koesteren, maar zelden ter sprake brengen: zelfbevrediging. Deze aangename activiteit met of zonder speeltjes, vaak omgeven door taboes, is volkomen normaal en bijna iedereen doet het wel eens!

Maar Waarom doen we het eigenlijk?

De beweegredenen achter zelfbevrediging zijn even divers als wij mensen zelf. Voor sommigen dient het als een middel om stress af te bouwen en slaap te bevorderen; het is hun persoonlijke 'uit-knop' die helpt om even aan de dagelijkse sleur te ontsnappen en tot een staat van pure ontspanning te komen. Anderen beschouwen het als een kans voor zelfontdekking en seksuele exploratie, een intieme reis naar hun meest diepgaande wensen en voorkeuren.

Het biedt een veilige omgeving waarin je zonder oordeel of schaamte kunt leren welke 'knoppen' jouw genot verhogen en hoe je deze kunt bedienen. Deze persoonlijke ontdekkingsreis leert ons niet alleen over ons eigen lichaam, maar ook over hoe seksuele voldoening te bereiken en te delen is. Studies suggereren dat zelfbevrediging kan bijdragen aan een beter seksueel zelfbewustzijn, wat ons in staat stelt effectiever te communiceren over onze wensen en grenzen. En laten we wel wezen: het is ook gewoon erg plezierig en bevredigend!

Zelfbevrediging en libido

Een vaak gehoord misverstand is dat zelfbevrediging het libido zou verminderen, maar onderzoek toont aan dat het tegendeel waar is. Het regelmatig verkennen van je eigen lichaam, op je eigen unieke wijze, kan juist helpen om je seksuele verlangens beter af te stemmen.

Deze activiteit speelt een grote rol in het verhogen van je interesse in seks, door niet alleen je eigen plezierpunten te ontdekken, maar ook door te experimenteren met wat jou specifiek opwindt. Daarnaast kan zelfbevrediging een doeltreffende manier zijn om je eigen seksuele reacties te begrijpen, waardoor je met meer zelfvertrouwen en plezier deelneemt aan seksuele activiteiten met een partner. Verre van het verminderen van het libido, kan regelmatige zelfbevrediging je seksleven juist verrijken, door zowel het verlangen als het vermogen voor seksueel genot te vergroten.

Een brug naar betere seks

Zelfbevrediging is niet enkel een solitaire activiteit met persoonlijke voordelen; het kan ook een ware gamechanger zijn voor je seksleven. Door zelfexploratie krijgen we inzicht in onze eigen genotsplekken, kennis die van onschatbare waarde is voor het verrijken van onze seksuele ervaringen met partners. Deze zelfontdekkingsreis kan de communicatie over verlangens en voorkeuren vereenvoudigen, wat zowel de intimiteit als het genot in de slaapkamer verhoogt. Het is een hulpmiddel dat niet alleen dient voor persoonlijk genot, maar ook de weg effent voor een opener en bevredigender seksueel samenzijn.

Oud maar goud

De praktijk van zelfbevrediging is zo oud als de mensheid zelf, een tijdloze handeling van zelfliefde en plezier. Dildo-achtige objecten van duizenden jaren geleden tonen aan dat zelfbevrediging een onderdeel was van menselijke culturen over de hele wereld. Deze lange en rijke geschiedenis benadrukt niet alleen de natuurlijke en universele aard van zelfbevrediging, maar herinnert ons er ook aan dat de zoektocht naar seksueel genot en zelfkennis inherent is aan de menselijke ervaring. Zelfbevrediging staat daarmee symbool voor de eeuwige menselijke nieuwsgierigheid naar en viering van seksuele vrijheid en expressie.

Wat zijn de Voordelen van zelfbevrediging?

Zelfbevrediging biedt meer dan enkel persoonlijk genot, het heeft tal van voordelen die onze algemene gezondheid en welzijn kunnen bevorderen.

Verbeter je humeur: Zelfbevrediging stimuleert de afgifte van endorfines, de zogenaamde 'gelukshormonen'. Deze natuurlijke chemicaliën spelen een cruciale rol in het verminderen van stress en het verhogen van gevoelens van geluk en tevredenheid. Beschouw zelfbevrediging als een vorm van zelfzorg, die je helpt om je mentaal en emotioneel in evenwicht te voelen.
Verbeter je slaapkwaliteit: De ontspanning die volgt op een orgasme, verkregen door zelfbevrediging, kan bijdragen aan een betere slaapkwaliteit. Dit proces helpt bij het verlagen van cortisolniveaus, waardoor je lichaam in een meer ontspannen staat komt, ideaal voor een rustgevende slaap. Door deze intieme vorm van zelfzorg in je avondroutine op te nemen, kun je genieten van een diepere en ongestoorde nachtrust.
Verhoogt je immuniteit: Regelmatig zelfbevredigen kan positieve effecten hebben op je immuunsysteem. Onderzoek toont aan dat het kan leiden tot een verhoogd niveau van bepaalde witte bloedcellen, die een cruciale rol spelen in het bestrijden van infecties en ziekten. Hoewel het geen vervanging is voor een gezonde levensstijl en medische zorg, is het een interessant bijkomend voordeel van deze persoonlijke daad van genot.
Pijnverlichting: Zelfbevrediging en de daaruit voortvloeiende orgasmes kunnen werken als natuurlijke pijnstillers. Door het vrijgeven van oxytocine kan zelfbevrediging helpen om zowel chronische pijn als tijdelijke ongemakken, zoals hoofdpijn, te verminderen. Dit effect is een natuurlijke manier om je welzijn te verbeteren.
Menstruatiekrampen verlichting: Voor veel vrouwen is zelfbevrediging een effectieve methode om menstruatiekrampen te verlichten. De endorfines die vrijkomen tijdens een orgasme kunnen helpen bij het ontspannen van de spieren in het bekkengebied, wat resulteert in een vermindering van de krampen. Dit biedt verlichting voor vrouwen die elke maand met pijnlijke menstruaties te maken hebben.

Deze voordelen tonen aan dat zelfbevrediging meer is dan een moment van persoonlijk genot. Het is een integraal onderdeel van een gezonde levensstijl, met positieve effecten die ver reiken buiten de slaapkamer. Door zelfbevrediging te omarmen als een natuurlijk en gezond aspect van menselijke seksualiteit, kunnen we ons welzijn op verschillende niveaus verbeteren. Het is een viering van zelfliefde en een pad naar persoonlijk welzijn.

Vorig artikel Wat Zijn De Voordelen Van Naakt Slapen?

Volgend artikel Waarom Zweren Zoveel Vrouwen Bij Hun Seksspeeltjes?

Gratis Speeltje Bij Je Bestelling!

Adviesprijs €15,90 - Adviesprijs €15,90

Adviesprijs

€15,90

€15,90 - €15,90

Huidige prijs €15,90

| /

Bijoux Indiscrets Mimi Temporary Tattoo 3 Sets
Bijoux Indiscrets

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw tattoos in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw tattoos! Deze tijdeli...

Adviesprijs €15,90 - Adviesprijs €15,90

Adviesprijs

€15,90

€15,90 - €15,90

Huidige prijs €15,90

| /
Adviesprijs €15,90 - Adviesprijs €15,90

Adviesprijs

€15,90

€15,90 - €15,90

Huidige prijs €15,90

| /

Sportsheets Sex & Mischief Amor Blinddoek
Sportsheets

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Blinddoek in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Blinddoek! Je zult ...

Adviesprijs €15,90 - Adviesprijs €15,90

Adviesprijs

€15,90

€15,90 - €15,90

Huidige prijs €15,90

| /
Adviesprijs €24,90 - Adviesprijs €24,90

Adviesprijs

€24,90

€24,90 - €24,90

Huidige prijs €24,90

| /

Deborah Mini Vibrator 7,7 cm
Erovibes

7

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw vibrator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw vibrator! Onze Erovi...

Adviesprijs €24,90 - Adviesprijs €24,90

Adviesprijs

€24,90

€24,90 - €24,90

Huidige prijs €24,90

| /
Adviesprijs €18,90 - Adviesprijs €18,90

Adviesprijs

€18,90

€18,90 - €18,90

Huidige prijs €18,90

| /

The Screaming O The Big O Vibrerende Penisring
The Screaming O

No

Let op, bijna uitverkocht!

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Penisring in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Penisring! The Big ...

Adviesprijs €18,90 - Adviesprijs €18,90

Adviesprijs

€18,90

€18,90 - €18,90

Huidige prijs €18,90

| /
Uitverkocht

Adviesprijs €9,90 - Adviesprijs €9,90

Adviesprijs

€9,90

€9,90 - €9,90

Huidige prijs €9,90

| /

Shots Pluche Penis 10 cm
Shots

No

Tijdelijk uitverkocht

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw pluche penis in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw pluche penis! Al...

Adviesprijs €9,90 - Adviesprijs €9,90

Adviesprijs

€9,90

€9,90 - €9,90

Huidige prijs €9,90

| /

Uitverkocht
Adviesprijs €7,90 - Adviesprijs €7,90

Adviesprijs

€7,90

€7,90 - €7,90

Huidige prijs €7,90

| /

Endless Cockring
Shots

No

Let op, bijna uitverkocht!

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw cockring in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw cockring! Deze zacht...

Adviesprijs €7,90 - Adviesprijs €7,90

Adviesprijs

€7,90

€7,90 - €7,90

Huidige prijs €7,90

| /
Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /

Zweep Bitch
Shots

1 review

Let op, bijna uitverkocht!

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw zweep in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw zweep! Ontdek de ultie...

Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /
Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /

Eleni Vibrator 14 Cm
Shots

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw vibrator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw vibrator! Kleurrijk...

Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /
Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /

Teasing Wax Kaarsen 4 Stuks
Shots

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw kaarsen in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw kaarsen! De Shots Tea...

Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /
Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /

Mini Masturbator Mond
Shots

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw masturbator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw masturbator! Stap ...

Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /
Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /

Hip-G G Spot Vibrator 20 Cm
Seven Creations

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw vibrator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw vibrator! Ben je kla...

Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /
Adviesprijs €11,90 - Adviesprijs €11,90

Adviesprijs

€11,90

€11,90 - €11,90

Huidige prijs €11,90

| /

Glijmiddel Aardbei 100 ml
Shots

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw glijmiddel in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw glijmiddel! Ontdek...

Adviesprijs €11,90 - Adviesprijs €11,90

Adviesprijs

€11,90

€11,90 - €11,90

Huidige prijs €11,90

| /
Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /

Penis Probe Dildo Blauw 18 Cm
Seven Creations

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw dildo in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw didlo! De Penis Probe D...

Adviesprijs €12,90 - Adviesprijs €12,90

Adviesprijs

€12,90

€12,90 - €12,90

Huidige prijs €12,90

| /
Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /

Ouch Metalen Buttplug Ruby Red 7 Cm
Shots

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw buttplug in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw buttplug! Met zijn g...

Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /
Adviesprijs €19,90 - Adviesprijs €19,90

Adviesprijs

€19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

Easy Rider Fire Masturbator Mond
Shots

No

Let op, bijna uitverkocht!

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Masturbator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Masturbator! Open ...

Adviesprijs €19,90 - Adviesprijs €19,90

Adviesprijs

€19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /
Adviesprijs €21,90 - Adviesprijs €21,90

Adviesprijs

€21,90

€21,90 - €21,90

Huidige prijs €21,90

| /

Clitoris Tickler
Shots

2

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Clitoris Tickler in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Clitoris Tickl...

Adviesprijs €21,90 - Adviesprijs €21,90

Adviesprijs

€21,90

€21,90 - €21,90

Huidige prijs €21,90

| /
Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /

Twiddle Penisring Set 3 Stuks
Shots

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Penisring Set in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Penisring Set! O...

Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /
Adviesprijs €16,90 - Adviesprijs €16,90

Adviesprijs

€16,90

€16,90 - €16,90

Huidige prijs €16,90

| /

Mini Masturbator Vagina
Shots

3

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Masturbator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €20.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Masturbator! De Mi...

Adviesprijs €16,90 - Adviesprijs €16,90

Adviesprijs

€16,90

€16,90 - €16,90

Huidige prijs €16,90

| /
Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /

French Maid Masturbator Vagina
Shots

1 review

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Masturbator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Masturbator ! Jouw...

Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /
Adviesprijs €17,90 - Adviesprijs €17,90

Adviesprijs

€17,90

€17,90 - €17,90

Huidige prijs €17,90

| /

Ouch Kinky Oogmasker
Shots

1 review

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw oogmasker in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €20.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw oogmasker! Laat je k...

Adviesprijs €17,90 - Adviesprijs €17,90

Adviesprijs

€17,90

€17,90 - €17,90

Huidige prijs €17,90

| /
-20% -%

Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90 - Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

Ruby Klassieke Vibrator 17 cm
Erovibes

8

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw vibrator in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw vibrator! Onze Erovi...

Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90 - Adviesprijs €24,90

Adviesprijs €24,90

Huidige prijs €19,90

€19,90 - €19,90

Huidige prijs €19,90

| /

-20% -%
Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /

Kheper Games Boob Pop-it Toy
Kheper Games

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Pop-it in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Pop-it! Het trendy fidg...

Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /
Adviesprijs €9,90 - Adviesprijs €9,90

Adviesprijs

€9,90

€9,90 - €9,90

Huidige prijs €9,90

| /

Kheper Games Booze Implants
Kheper Games

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw product in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw product! Verstop je d...

Adviesprijs €9,90 - Adviesprijs €9,90

Adviesprijs

€9,90

€9,90 - €9,90

Huidige prijs €9,90

| /
Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /

Kheper Games Penis Pop-it Toy
Kheper Games

No

In stock

Hoe werkt het? Stap 1: Plaats jouw Pop-it in je winkelmand.Stap 2: Bestel voor minimum €30.Stap 3: Je ontvangt GRATIS jouw Pop-it! Het trendy fid...

Adviesprijs €14,90 - Adviesprijs €14,90

Adviesprijs

€14,90

€14,90 - €14,90

Huidige prijs €14,90

| /